降调是试管过程中比较重要的一步，如果降调不成功的话，是不能促排的。所以在降调期间，一定要谨遵医嘱，注意饮食多样化，补充各类营养，不吃辛辣刺激性食物，也尽量不喝咖啡、浓茶等容易兴奋的饮品;避免劳累，加强锻炼，保持心情愉悦，不要给自己太大压力。
试管婴儿是一个漫长的过程，有好几种方案，根据患者的身体情况，有些女性不需要降调，有些需要降调。降调简单的来说，就是在女性月经期或者黄体期，通过注射降调针或吃降调药，让体内激素保持在一个水平内，有利于之后的促排取卵。
网友提问
在我印象里，试管婴儿应该是离我很远的，没想到检查发现自己输卵管堵塞，如果做输卵管通水的话，也不能保证不会复发，所以还是选择了试管婴儿，从开始检查的时候，我就很紧张，我定的是长方案，需要降调，医生让我在降调期间要多注意，但我太紧张了，好多都不记得了，想知道要注意些什么呢？
医生顾问
降调只是试管婴儿的第一步，不用太过于紧张，整个试管过程都最好保持轻松、愉快的心情，不然会影响到试管的成功率。除此之外，在降调期间，还要注意：
不能擅自用药或停药
1、积极配合主治医生，试管婴儿的过程比较漫长，这期间一定要全身心的相信自己的主治医生北京试管婴儿可以用医保吗，严格按照医嘱进行治疗;
2、合理安排自己的饮食，以水果类和牛奶类优质蛋白质类为主，不吃刺激性食物和活血类食物，就不用忌口太多;
3、进行适当的运动，尤其是有多囊卵巢综合症及肥胖症的患者，减重有利于取出优质的卵泡;
4、降调期间如果出现感冒、发烧或其他疾病，最好先咨询医生，不能私自使用药物或停药。
网友提问
怎么合理安排饮食啊，我平时都是想吃什么吃什么，没太在意过营养的搭配，可以详细说一下饮食上的注意吗？
医生顾问
饮食上就是食用更多的碳水化合物，减少易消化的碳水化合物;避免所有的反式脂肪，食用更多健康的不饱和脂肪;减少红肉的摄入，食用更多的植物蛋白;每天一到两次的全脂乳制品，如牛奶或酸奶，补充维生素，至少含有400微克叶酸和40-80毫克铁等。
挑食的患者也可以通过叶酸片补充叶酸
网友提问
我定的是长方案，除了每天吃降调药，也没有别的什么感觉，还没有降到成功标准，这都一周多了，想知道降调期间可以同房吗？
生育顾问
降调期间是可以同房的，一般也不会发生妊娠，即使是出现意外了，对胎儿也不会有什么影响。但要是卵泡快成熟的时候最好就不要同房了，以免提早排卵，就需要等下一个周期了。