卵子可以说是生育的种子，而子宫则是生育的土壤。可以说二者缺一不可。但是卵巢功能会随着年龄的增长或者说身体的变化而衰退。做试管前进行调理是很有必要的。怎么才能提高卵子质量呢？
南方39 南方表示可以参考以下几点：
1.远离危险环境
卵子的质量是会受到环境的影响的，因此，女性朋友们一定要远离橡胶制品、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯等。
2.保持轻松愉快的心态
人都是感性动物，容易受到情绪影响。对于大多数女性来讲，不良情绪容易使她们内分泌失调，阻碍卵子的排出。强烈的情绪波动或突然的巨大精神刺激，可使中枢神经系统改变，引起月经不调试管婴儿怀双胞胎、影响卵子质量。
3.生活要规律
经常熬夜，昼夜颠倒会使身体机能失调，影响卵巢功能的正常运转，也会改变卵子的生存环境。所以，女性朋友们应该有规律的生活，一日三餐要定时，并且坚持锻炼，促进身体的健康，从而进一步提高卵子的质量。
总结：如果已经确定要去做试管婴儿，而又不想排队做试管，又想有优质的医生团队和服务，那么可以找南方39南方帮忙，评估身体情况，然后制定可靠的卵巢调理方案，提高卵子质量，对于后续接受试管治疗有很大的帮助。