胎儿绕颈一周一直左侧卧睡很累的话，可以在大腿下垫两个枕头，这样更舒服些，同时也能增加子宫胎盘血流量，另外还需要适当的活动，不能总是坐着不动，在活动时要避免过于猛烈，比如散步、游泳、孕妇体操等都不错，但一定要注意安全，要有家人的看护，尽量在安静的环境下活动。
脐带绕颈和睡觉姿势有很大关系。胎儿在子宫内有羊水的包围，就像是在水中漂浮一样，随着母体的姿势改变而改变，或者即使母亲**没有改变时，胎儿的姿势仍然在发生改变。胎儿在子宫腔内就像是会游泳一样，能够自行游动，即使在睡眠状态下，也还是会游动。
网友提问
胎儿脐带绕颈怎么纠正？
服务顾问
脐带绕颈可以通过改变**、适当运动、物理疗法、手术治疗、中医治疗等方式纠正过来：
1、改变**：脐带绕颈一旦发生，孕妇要及时改变**，可以采取侧卧位，同时要注意数胎动，以免脐带绕颈的情况加重;
2、适当运动：孕妇还可以适当进行运动，如散步、爬楼梯等，可以促进胎儿在宫腔内的活动，有助于改善脐带绕颈的情况;
3、物理疗法：脐带绕颈还可以通过刺激胎儿足底，促进胎儿在宫腔内的活动，有助于改善脐带绕颈的情况;
4、手术治疗：如果孕妇在妊娠后期，脐带绕颈的情况比较严重，通过上述方式无法改善，则需要及时在医生的指导下通过剖宫产手术进广州人工授精和试管婴儿行治疗，以免导致胎儿在宫腔内出现缺氧的情况，影响胎儿的生长发育;
5、中医治疗：脐带绕颈还可以通过中医治疗的方式进行改善。例如艾灸、针灸等方式。
以上就是胎儿脐带绕颈的纠正方式，如果患者有通过以上方式进行改善，在日常生活中就需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致身体抵抗力下降，另外还需要了解清楚脐带绕颈注意事项，避免引起严重后果。