不孕不育症女性在试管婴儿胚胎移植后睡4-5个小时就醒一般不属于正常现象，而针对此类症状可以通过心理调节、睡眠时间调节以及饮食调节等方面进行改善，不过需要注意的是在移植后的患者尽量不要通过药物去改善失眠试管的年龄限制，以免影响胚胎发育。
试管婴儿移植后，不孕不育症女性一般要睡六至八个小时左右，保证充足的睡眠时间，能够让人体的精神和体力得到放松，同时还能促进胚胎进行着床，只是睡眠时间过长就会诱发嗜睡症状的出现;而过少则是出现神经功能紊乱、营养缺乏等情况。
网友提问
移植后睡四五个小时就醒咋回事？
服务顾问
移植后睡四五个小时就醒一般与精神压力和激素影响有关，其中移植后的情绪紧张、焦虑，或者是过度担心胚胎移植等都会导致女性患者睡四五个小时就醒。
另外，试管移植后，多数女性依然需要长时间服用保胎药物来促进胎儿的发育，而常用的保胎药物，如黄体酮，是含有大量的激素，会影响人体中枢神经系统的正常调节，从而导致睡四五个小时就醒的情况。另外，患者如果担心睡眠影响到胚胎的着床，就可以进行要调整，并且谨记试管移植后注意事项，并进行操作，这样更容易怀孕。
网友提问
移植后睡四五个小时就醒咋办？
生育顾问
移植后睡四五个小时就醒的话，建议调整睡眠习惯，每晚尽量在10点半前入睡，无论晚上睡眠情况如何，早晨尽量在同一时间起床，以帮助拨正生物钟。然后白天睡眠时间不宜过长，最好不要超过30分钟，与此同时坚持运动，时间控制在1小时左右，这样的对于晚上的睡眠都是很有帮助的。