一、想生男孩，准妈妈应该吃什么食物?
1.多吃碱性食物：在备孕期间，想要生个男孩，女性应该多吃一些碱性的食物。碱性食物可以平衡人体的酸碱度，可以使女性身体处于偏弱碱性的状态，增加Y染色体精子和卵子结合、受精的几率，增加生男孩的机会。碱性食物包括白菜、菠菜、生菜、卷心菜、黄瓜、胡萝卜、海带、芋头、西瓜、葡萄、板栗、柑橘类、天然绿藻类等。
2.高热量的食物：女性在备孕期间，可以多吃一些热量高的食物，宝宝的性别与女性孕前的饮食习惯有一定的关系。怀孕前，多进食一些高热量的食物，更容易生育出男孩。
3.多吃谷类食物：有研究发现，女性在孕前多吃谷物，可以增加生男孩的几率。您的早餐可以吃一些玉米、麦片等。
4.带咸味的食物：如果您想要生育一个男孩子，您在孕前可以吃一些口味偏咸的食物。不过，您不要进食太咸的食物，摄入过多盐分会不利于您的身体健康。
二、想生男孩，准爸爸应该吃什么食物?
1.吃强酸性食物：若您想生男孩，首先要提高您体内的Y染色体精子，多吃一些酸性食物，可以使您的精力充沛，可以更好的提高精子的数量和质量。强酸性食物包括猪肉、鸡肉、牛肉、鱼虾类、面包、奶酪、饼干等。
2.食用弱酸性食物：除了进食强酸性之外，您也可以食用一些弱酸性食物，这样可以使您的Y染色体精子得到活跃。弱酸性食物有鸡蛋、龙虾、鱿鱼、火腿、空心粉、奶油、巧克力等。
3.含锌元素的食物：锌对于男性的生殖功能有很大的关于试管的婴儿帮助，可以使男性的精子得到活力，同时，锌也是精子代谢需要的物质，吃一些含锌多的食物对生男孩有很大的帮助。比如芝麻、豆制品、贝类、含锌钙片等。
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