试管婴儿胚胎移植之后，很多备孕妈妈都很关心“能不能顺利怀上?”
那么，到底应该注意什么才能使得胚胎更容易着床呢?以下几个方面一起看看：
营养均衡
胚胎移植之后，合理的饮食习惯对胚胎的试管婴儿一代成功率低吗发育和着床至关重要。建议备孕妈妈适当摄入蛋白质、维生素和矿物质等，避免油炸辛辣刺激的食物，营养均衡，还要注意预防便秘。
科学运动
胚胎移植之后，备孕妈妈需要避免剧烈运动，可以适当运动，如散散步，既有助于锻炼身体，也有助于放松身心，对胚胎着床更好。
无需长期卧床
胚胎移植之后，备孕妈妈回家无需长期卧床。若长期卧床反而可能导致血液循环减慢、增加血栓风险，甚至因过度关注身体感觉而加重焦虑。
不要熬夜
规律的作息有助于调节身体内分泌，促进胚胎着床。早睡早起，保持充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。
压力管理
研究表明，过度紧张不安容易造成激素紊乱，皮质醇水平升高可抑制HCG分泌，影响胚胎着床;移植之后不盲目对比，因为每个人的身体状况不一样，胚胎着床的症状也不一样，有的人有轻微出血等，有的人则表示没有什么感觉。
因此，胚胎移植之后，我们需要调整好心态，保持愉悦和轻松的心情。
黄体支持
黄体酮是维持早期妊娠的关键激素，为胚胎着床提供必需的子宫内膜环境。胚胎移植之后，黄体支持要在生殖医生的指导下进行，必须按时、定量使用药物，不能擅自停药或者更换药物。