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• 女性备孕期控制体重要注意什么呢？（二）

  1845 2025-02-22 18:38:51

  1. 提高认识。 首先要明白，脂肪不是一两天就上升的，减肥也不是一朝一夕的事情。 日常要注意养成规律的良好生活习惯，按时睡觉和起床，不要坚持等到胖了再减肥。 想法，充分理解肥...

  科学备孕
• 备孕女性可以游泳吗？

  352 2025-02-22 18:38:48

  游泳是一项很好的有氧运动。，坚持游泳可以燃烧脂肪，改善心肺功能，增加身体的柔韧性，由内而外激发精神和能量。 游泳也是一项老少皆宜的运动，无论哪个年龄段，游泳都会带来不同的好...

  难孕难育